Il Blog di Clea Allocca
In allattamento non serve una "dieta speciale": serve mangiare completo. Cosa è verità e cosa è mito sui cibi vietati, quanto bere davvero, idee veloci per quando hai zero tempo.
Lo svezzamento autonomo è davvero sicuro? Quando iniziare, come distinguere il riflesso del vomito dal soffocamento, quali cibi proporre. Tutto quello che serve sapere — niente moda, solo evidenza.
In gravidanza non si mangia "per due", si mangia meglio. Cosa cambia davvero, quanto serve in più, quali nutrienti contano e esempi di pasti per ogni trimestre. Senza terrorismi.
Posso essere vegana e avere una gravidanza sana? Questa è la domanda che ricevo sempre più spesso nel mio studio. La risposta breve è: SÌ. La risposta completa è: SÌ, ma solo con una pianificazione scientifica rigorosa. Spesso le future mamme...
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La diagnosi (o anche solo la paura) del Diabete Gestazionale è uno dei momenti più stressanti per una futura mamma. Spesso, la reazione immediata – a volte purtroppo consigliata anche da professionisti non aggiornati – è drastica: "Devi eliminare pane...
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