Notizie
Posso essere vegana e avere una gravidanza sana? Questa è la domanda che ricevo sempre più spesso nel mio studio. La risposta breve è: SÌ. La risposta completa è: SÌ, ma solo con una pianificazione scientifica rigorosa. Spesso le future mamme...
Continua a leggere
La diagnosi (o anche solo la paura) del Diabete Gestazionale è uno dei momenti più stressanti per una futura mamma. Spesso, la reazione immediata – a volte purtroppo consigliata anche da professionisti non aggiornati – è drastica: "Devi eliminare pane...
Continua a leggere
Se sei incinta e ti senti come un drago che sputa fuoco ogni volta che mangi, sappi che ti capisco. Non parlo solo da nutrizionista, ma da donna che ci è passata. Durante la mia gravidanza, la nausea e il...
Continua a leggere
Se c'è una paura che accomuna quasi tutte le future mamme che entrano nel mio studio, è quella della bilancia. "Dottoressa, ho sempre fame ma ho paura di ingrassare troppo. Devo mettermi a dieta?". La risposta è un secco NO....
Continua a leggere
Se c'è una frase che ogni donna incinta si è sentita ripetere almeno una volta, è il classico consiglio della nonna: "Ora devi mangiare per due!". Per decenni, questa credenza ha autorizzato porzioni doppie e abbuffate senza freni. Tuttavia, alla...
Continua a leggere
