135
ricette
6
capitoli per ogni tua giornata
100%
piatti pensati per essere gustosi
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accessi: è tuo per sempre
Anni di ricette in un unico posto
Non un ricettario qualunque
Piatti bilanciati, che non ti fanno sentire in colpa e che puoi davvero fare in qualsiasi momento.
6 capitoli, uno per ogni tua giornata
135 ricette: colazioni, dolci, piatti unici, cene di gusto. Tutte testate e condivise negli anni.
Ingredienti e quantità chiare: liste semplici, dosi precise, procedimenti passo passo.
Valori per porzione: carboidrati, grassi, proteine e kcal indicativi dove rilevante.
Le mie ricette in un unico ricettario!
135 ricette semplici e bilanciate, con le foto, pronte ogni volta che ti servono. Anni di ricette condensati in un unico file.
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FAQs
In PDF digitale. Dopo l'acquisto ricevi subito il link per scaricarlo: puoi leggerlo su telefono, tablet o computer, e stamparlo se preferisci.
Subito. Il download è immediato dopo il pagamento e ti arriva anche via email.
133 ricette, divise in 6 capitoli pensati per i momenti reali della tua giornata.
No. Sono nate per essere semplici e ripetibili: ingredienti facili da trovare, quantità chiare e procedimenti brevi.
C'è grande varietà: opzioni vegane, senza glutine, alleggerite e piatti per l'intestino. Per un piano personalizzato su esigenze cliniche specifiche resta comunque utile una consulenza dedicata.
Sì, il PDF è pensato anche per la stampa casalinga.
No. Non è una dieta: è un ricettario di piatti buoni e bilanciati per mangiare bene ogni giorno.